Kategorie: Gymnastikbälle für Rhythmische Sportgymnastik | Indigo Sports

Für die Kleinsten ist der Ball mit 15 cm die übliche Wahl, ideal bis zu einem Alter von neun Jahren. Du findest den PVC-Ball Metallic 300 g oder den leichteren Silikonball 280 g. Ab diesem Alter oder wenn sie schon gewachsen ist, besprich mit ihrer Trainerin, ob ein Wechsel auf 17 cm sinnvoll ist.

Es gibt PVC Metallic in 300, 350 und 400 g sowie Silikon in 280, 300, 400 und 420 g, dazu die Regenbogen-Version. Das Gefühl in der Hand kann unterschiedlich sein. Wenn du die Möglichkeit hast, probiere daher vor der Entscheidung den Ball einer Teamkollegin aus.

Weil jedes Modell sein eigenes Gewicht hat. Bei 15 cm findest du den Silikonball mit 280 g und mehrere Modelle mit 300 g. Bei 19 cm gibt es Modelle mit 400 g, etwa den Silikonball oder den PVC-Ball Metallic, sowie den Silikonball Metallic mit 420 g. Wenn du in einem Verein trainierst, frage nach, welches Gewicht dort verlangt wird.

Wische ihn mit einem weichen, leicht feuchten Tuch ab und trockne ihn gut. Lass ihn nicht in der Sonne, in der Nähe von Heizkörpern oder im Auto liegen, denn Hitze kann ihn verformen. Bei Bällen mit Glitzer solltest du nicht fest reiben, damit der Glanz nicht verloren geht. Bewahre ihn in einer Tasche auf, fern von spitzen Gegenständen.

Ja, sofern du einen freien Platz mit glattem Boden und ausreichend hoher Decke hast. Halte Lampen, Glas und zerbrechliche Möbel fern. Für den Anfang zu Hause eignen sich Rollen über den Boden und sanftes Prellen am besten. Hohe Würfe solltest du dem Trainingsraum überlassen.